Kindersport & Ernährung

Kindersport & Ernährung

Workshop

Workshop

Gesunde Ernährung hat, neben ausreichend Bewegung und Entspannung, einen wichtigen Anteil an einer gesunden, ganzheitlichen Entwicklung des Kindes. Aber was Tun wenn jegliches Obst oder Gemüse verweigert wird? 

Was wenn die täglichen Diskussionen über den Süßigkeitenkonsum zentrales Thema am Familientisch sind?

In diesem zweistündigen Elternworkshop geht es um gesunde Kinderernährung, wie wichtig eine gute Beziehung zum Essen ist und wie sich diese auf den Familienalltag auswirkt.

Gemeinsam gehen wir zentralen Themen rund um gesunder Kinderernährung auf den Grund. Mithilfe von lebensnahen Praxisbeispielen und evidenzbasierten Fachwissen lade ich sie herzlich ein, sich weniger um die Ernährung der Kinder zu sorgen und stattdessen gemeinsam zu genießen.

Für 2 Std. 30,-€ p.P.

Inhalte und Themen

  • Aufgaben und Bedeutung von Essen und Trinken
  • Ernährung vom Säuglingsalter bis zum jungen Erwachsenen 
  • Das Modell der geteilten Verantwortung von „Ellyn Satter“ 
  • Kinder essen intuitiv 
  • SOS! Mein Kind isst kein Gemüse 
  • Ein sinnvoller Umgang mit dem Zucker